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ist Meditation für Körper und Seele
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steigert die Fähigkeit der Entspannung
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löst Verspannungen der Rücken- und Halsmuskulatur
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erhöht die Flexibilität ohne Belastung für Gelenke und Kreislauf
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sorgt für einen straffen Bauch und einen festen Po, für schlanke Beine und Taille, für einen straffen, festen Körper
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wird von Ärzten und Krankengymnasten empfohlen, insbesondere nach Massagen und ärztlichen Behandlungen
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ist für alle Menschen mit Rückenproblemen geeignet und natürlich auch für Gesunde zur Vorbeugung
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